por Dra. Paloma González Peña | Oct 15, 2020 | Consejos
La salud mental aborda sufrimiento psicológico de las personas. Este sufrimiento puede centrarse en malestar emocionales, alteración del pensamiento o de la conducta que imposibilita hacer una vida normal, o genera mucho desgaste. Los profesionales que podemos...
por Loreto Regla Hernández | Sep 29, 2020 | Consejos
“Yo iba a por un gato y acabe llevándome un perro” Fue uno de los comentarios que una paciente me hizo en consulta. El modo en que su expresión acompañaba a sus palabras fue determinante para entrever que aquel discurso era un hilo del que tirar y explorar que había...
por Dra. Paloma González Peña | Sep 15, 2020 | Consejos
Si buscas un psicólogo/a tienes que saber cómo encontrar al profesional adecuado. La inseguridad puede bloquearte a dar el paso. Normalmente preguntamos a nuestro entorno, escuchamos de alguien que ayudó a algún conocido o vemos algún comentario en los medios de...
por Loreto Regla Hernández | Ago 26, 2020 | Consejos
¿QUÉ ES LA INCERTIDUMBRE? Es una sensación de malestar frente al desconocimiento de lo que ocurrirá. Cuando no sabemos que esperar a menudo emergen dudas, preocupaciones y nos sentimos confusos a nivel de pensamiento. Es el polo opuesto a la sensación de SEGURIDAD....
por Mª de las Mercedes Rodríguez Ruiz | Ago 11, 2020 | Consejos
Cuando hablamos de malestar psicológico o alteraciones, observamos los síntomas, alteración, inquietud, las personas tendemos a valorar el resultado, pero desconocemos la raíz del problema, por qué los tenemos. Inicialmente diferentes situaciones pueden desencadenar...
por Dra. Gema Domínguez Gondar | Jul 28, 2020 | Consejos
¡Hola! Hoy quiero hablarte sobre la ansiedad; sobre cómo te puede facilitar la vida, pero también sobre cómo la puede complicar. Incluso llegando a pensar por ejemplo que te estás volviendo loco o que estás enfermo. Mi objetivo con esta publicación es que aprendas...
