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La salud mental aborda sufrimiento psicológico de las personas. Este sufrimiento puede centrarse en malestar emocionales, alteración del pensamiento o de la conducta que imposibilita hacer una vida normal, o genera mucho desgaste.Los profesionales que podemos evaluar,...

“Yo iba a por un gato y acabe llevándome un perro” Fue uno de los comentarios que una paciente me hizo en consulta. El modo en que su expresión acompañaba a sus palabras fue determinante para entrever que aquel discurso era un hilo del que tirar y explorar que había...

Si buscas un psicólogo/a tienes que saber cómo encontrar al profesional adecuado. La inseguridad puede bloquearte a dar el paso. Normalmente preguntamos a nuestro entorno, escuchamos de alguien que ayudó a algún conocido o vemos algún comentario en los medios de...

¿QUÉ ES LA INCERTIDUMBRE? Es una sensación de malestar frente al desconocimiento de lo que ocurrirá. Cuando no sabemos que esperar a menudo emergen dudas, preocupaciones y nos sentimos confusos a nivel de pensamiento. Es el polo opuesto a la sensación de SEGURIDAD....

Cuando hablamos de malestar psicológico o alteraciones, observamos los síntomas, alteración, inquietud, las personas tendemos a valorar el resultado, pero desconocemos la raíz del problema, por qué los tenemos. Inicialmente diferentes situaciones pueden desencadenar...

¡Hola! Hoy quiero hablarte sobre la ansiedad; sobre cómo te puede facilitar la vida, pero también sobre cómo la puede complicar. Incluso llegando a pensar por ejemplo que te estás volviendo loco o que estás enfermo. Mi objetivo con esta publicación es que aprendas...

Los cuidadores familiares son un recurso esencial para las personas en situación de dependencia y tienen un papel primordial en nuestra sociedad. Las familias son las que suplen las carencias de las redes sociosanitarias y constituyen el eje fundamental de las...